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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性10大死因 慢性病占7項
:
記者李佩玲／臺北報導
衛生福利部國民健康署統計，民國106年女性10大死因中，慢性病占7項，而「3高」（高血壓、高血糖、高血脂）是這些慢性病的共同危險因子。國健署提醒40歲以上的女性，在工作與照顧家庭間，應更加注意自身健康，除飲食上少油、鹽、糖，多吃天然蔬果，並養成運動習慣，也要控制體重及腰圍，定期量血壓，讓自己遠離3高。
運動量不足、代謝慢 3高找上門
女性10大死因中，慢性病占7項，包括心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變。國健署指出，隨著年齡增加，新陳代謝速度變慢，若沒有足夠運動量，脂肪就會堆積，腰圍愈來愈粗，體重也控制不下來，此時高血壓、高血糖、高血脂就會紛紛找上門。
腰圍逾80公分就過粗
國健署提醒，女性腰圍超過80公分就過粗，不僅內臟脂肪會超標，也增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險。研究發現，有代謝症候群者，罹患心臟病及腦中風的機率，分別是一般人的2倍及4倍。另外，國健署103至106年國民營養健康狀況變遷調查顯示，我國40至64歲女性，有56.1％腰圍過粗、24.7％體重過重、20％肥胖、23.5％高血壓。另有調查顯示，40至64歲女性，55.6％在每週會喝含糖飲料，僅29.9％天天5蔬果。
健康管理3招 預防慢性病
為了女性朋友的健康著想，國健署提供「健康吃、分享吃」、「運動不難，做就對了」、「定期量血壓、體重及腰圍」等女性自我健康管理3招，以預防慢性疾病的發生。同時也建置免付費更年期諮詢專線0800-005-107，有相關疑問的婦女朋友可多加利用。
（國健署提供）
王柏融熱身賽敲安 日媒預測開季第三棒
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加盟日職火腿隊的台灣球員王柏融，在美國移地春訓持續展現實力，面對韓職NC恐龍的首場海外熱身賽，在一局下半的首打席，就敲出中外野方向深遠二壘安打，賽後日本媒體更預測，王柏融開季將鎮守左外野，以先發第三棒成為火腿的中心棒次打者。
首打席就是超級深遠的二壘長打，身穿火腿招牌藍白戰袍的「大王」王柏融，在亞利桑那首場的海外熱身賽，擔任先發第三棒鎮守左外野，對戰韓職NC恐龍左投手具昌模一棒就是長打，也難怪監督栗山英樹會說這就是所謂4成打擊率的打者。
（民視新聞／林子皓、楊淨 綜合報導）
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