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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1分鐘臉瑜伽 讓你年輕3歲
:
科學家發展出一套臉部體操，只要幾個動作就讓你下次在朋友聚會贏來一陣驚呼。包括皺紋、臉頰下垂、肌膚鬆弛，都可以透過「臉瑜伽」改善。
美國西北大學研究團隊選出32個動作，每個大約1分鐘就能做完，而且實證顯示能讓你看起來變年輕，平均可回春約3歲。
團隊邀來27名40～65歲中年女性，請她們在家每天做這套瑜伽8週，第9週開始改成隔天練習。第8週末和第20週結束時他們拍下參加者照片，把這批照片不按時序亂排，讓專業皮膚科醫師看相片猜年齡，並且評估每張臉上的19個區域特徵。結果已刊登在《美國醫學會皮膚學期刊（JAMA Dermatology）》。
臉也要練肌力，就不顯老態
彙整醫師的意見，他們覺得女性上下臉頰看起來更飽滿，而且隨著實驗向前推進，臉也逐漸變年輕，試驗剛開始時平均感知年齡是50.8歲，第8週49.6歲，到第20週末時降到48.1歲。參加試驗的女性也對自己做完臉瑜伽的結果表示滿意。
試驗主持人西北大學皮膚學教授阿蘭姆（Murad Alam）解釋，皮膚會隨年紀變大失去彈性，皮膚和肌肉間的脂肪層也會變薄，慢慢失去支撐力量，變得下垂或鬆弛。臉部運動能強化肌肉力量，還可以刺激肌肉生長，可抵消一部分歲月的影響。
全套「臉瑜伽」要花半個多小時，如果建議每天都要做完一整套實在不切實際。《紐約時報》為他們的讀者推薦其中3個動作：
拉提眉際
目的：減少上眼皮皺紋，並且把眉間的垂直紋路舒展開來。
1.微笑。張開嘴成長「O」形。
2.縮上唇蓋在門牙上，再以微笑動作抬高臉頰肌肉。伸食指輕輕放在臉頰上部、眼睛的下方。接著放鬆臉頰，讓肌肉回到自然的位置。
3.再次用嘴角微笑，臉部使力把肌肉向眼睛方向推。重複這動作10次。
4.到第10次時，食指從臉移開，移到和頭皮等高，這能幫你想像臉頰肌肉向上推的動作。盡力將肌肉保持在最高高度。
5.維持20秒，同時眼睛朝手指看。在這20秒內收緊臀部可幫助你抬高臉頰肌肉。接著放鬆臉頰。
6.上述動作一共做3次。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
罷工機師損失大！3天少領近9萬薪水
:
記者蕭筠／台北報導
勞資僵持！華航機師因不滿「資方態度強硬，協商空間不存在」，於春節期間宣佈正式罷工，至今已影響上萬名旅客，華航則自機師罷工以來，共取消近百個航班，累計營收損失已超過1億元，至於罷工的622位機師部分，5天共計損失約3,100萬元；桃園機師工會也曝光罷工機師之薪資計算方式，僅3天就少領近9萬元。
▲機師工會曝罷工機師薪資計算方法。（資料圖）
機師工會舉例說明，以744機隊正機師為例（基本薪15萬、機種加給10萬、機種津貼10萬、交通費1,800元，合計35萬1,800元），若2月參與罷工3日，當月實際飛時為30小時，基本薪扣除罷工3天日薪，剩13萬3千929元，機種加給4萬元（10萬/75小時*30小時） ，機種津貼8萬9千286元（10萬元-（10萬元/28天*3天））、交通費1,607元（1,800元-（1,800元/28天*3天）），無其他定額津貼者，罷工3日後的薪資為26萬4千822元 ，整整少領8萬7,000元。
另，目前華航第3次勞資協商確定於明凌晨1時登場，機師工會稍早前發出聲明，要求第3次協商時間改至明日凌晨1點，「開滿8小時」，過程中若有非坐在會議室座位上實質協商之時間（如休息或用餐等），將比照華航資方對「飛行時間」與「飛行執勤時間」認定之立場，自協商時間中扣除，對此，交通部、華航資方也允了，協商過程則將全程對外直播。
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